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成都甲亢患者要知道哪些生活细则

来源:成都颐和医院
咨询电话:028-62476311      时间 : 2020-08-19
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  身体健康对于我们来说,是非常重要的,而甲亢会破坏我们原本健康的身体,并导致一些后遗症的出现,专家指出,病人千万不要小看甲亢的危害,特别是在生活中,应该把这个疾病重视起来,多注意一些生活的细节,为我们的身体健康负责。

  甲亢患者要知道哪些生活细则

  首先,专家建议,甲亢患者最好经常吃一些温性的食物,少吃或不吃过热过量的食品。中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳。寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

  第二点需要注意的就是,在平日吃饭中要尽量少放盐。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

  第三点,平时生活中最好能坚持锻炼,但要注意防寒保暖,尤其是冬天,早上不宜起的过早参加锻炼。

  最后,就是要注意平日的生活饮食规律,不要过于辛劳,同时也要劳逸结合。

  还需要说明的是,当我们生活质量提高的时候,甲状腺反而容易出现问题,这主要和暴饮暴食有关,所以,即使我们的温饱问题已经解决了,在日常的生活中,还是应该多注意饮食问题的,甲亢患者不要因为甲亢,而影响了自己日常的生活。



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