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甲减护理:从饮食起居入手
来源:蜀都甲状腺专科   阅读:

  甲状腺是位于人体颈部甲状软骨下方的一个重要内分泌器官,其分泌的甲状腺激素具有促进人体新陈代谢的作用。当甲状腺功能出现减退时,就会引发甲减疾病的发生。

  面对甲减疾病,成都蜀都甲状腺专科专家文乐斌指出,患者除了要选择合适的方法进行治疗外,还要从饮食起居等方面来进行甲减的护理工作。因为,健康规律的护理不仅可以缓解病情,还可以让治疗起到事半功倍的效果。>>>有疑问,患者可免费【专家连线】【疾病咨询】【咨询治疗方法】

  甲减护理:饮食起居 入手

  一、生活上要注意保暖,晨练宜晚不宜早。

  甲减患者的身体产热量下降,免疫力以及抵抗力较差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖。

  二、多搓手脚促进血液循环

  甲减患者末梢循环不好,容易手足发凉,四肢欠温,在天气寒冷时,这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为,阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会,手上有许多穴位,经常搓揉按摩不仅可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

  三、适合食用性温和的食物,禁食寒凉食物

  中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补。

  另外,关于甲减的饮食原则,坊间流传着各种说法,有说要控制含碘食物摄入,有说要增加含碘食物摄入,莫衷一是。事实上,甲减患者在碘摄取上要遵循中庸之道,过少过多均不适宜。此外,还要摄入足量的优质蛋白(鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等)、铁质,限制摄入富含脂肪和胆固醇的食物,以免进一步加剧血脂异常。日常饮食之余,还可以用党参、黄芪等泡茶饮,以奏益气养生之效。

  护理工作毕竟无法取代正规治疗,对于甲减患者来说,治疗甲减要根据个人身体差异和自身状况来进行,成都蜀都甲状腺专科使用的"双向调节免疫疗法"【点击查看技术】由于其安全不易反复等特点,得到广大患者的亲睐。>>>点击击咨询专家,在线预约,免挂号费。

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张晓光/副主任医师/医学博士 北京医师协会甲状腺专家委员会委员 从事甲状腺疾病诊疗临床工作20余年

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